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こんにちは！KRKスタジオです。

甲子園も終わってしまい、夏の楽しみが1つ1つ終わっていきますね(´;ω;｀)
高校球児の皆さん今年も熱い闘いを有難うございました！！

今年は梅雨が長く暑くなりだしたのが遅かったのもあり
夏がなんだか一瞬で終わってしまうような感じですが、
夏の終わりはいつも物寂しくなってしまいますね。。

まだまだ残暑が厳しいですが、季節の変わり目はどうしても体調を崩しやすくなりがちです。
特に夏疲れは冷房による冷えや、汗によって体内も水分不足となっています。

温かく消化のいいものを意識して摂取するようにしましょう(/・ω・)/
秋はビタミンや食物繊維をたっぷり含んだキノコ類や木の実、
弱った胃腸の調子を回復し便秘改善にも有効なさつまいも、
滋養作用が強く消化にいい長芋、髪や肌、喉の健康に役立つ百合根…などなど、
おいしくて栄養たっぷりの食材がたくさんあります！

食生活を整え夏のダメージを回復させましょう(^_-)-☆

＜KRKスタジオ＞​
営業日時：月火木金　10:00～20:00
住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL：042-631-6617
MAIL：info@krkstudio.jp

こんにちは！
KRKスタジオです。
夏も終わりに近づいておりますが、
皆さま如何お過ごしでしょうか？？

仕事に行き詰ってしまった・・
勉強が進まない・・
息抜きしたい・・
精神世界を感じたい・・
今　そんな心持ちになっている方は、
ぜひぜひ、KRKスタジオにご連絡を！
禅ヨガレッスンを受け、リフレッシュしてしまいましょう(/・ω・)/

当校に在籍している講師は、
少しスピリチュアルな力を持っている講師も多数いらっしゃるんですヨ。
なので、精神世界のお話がしたくなった際に、
もしくは今の現状に答えが欲しくなったときなどは当校講師にお話ししてみてください。

おそらく良い方向へと導いてくれるはずです( *´艸｀)

さて
夏は終わりに近づいておりますね、と
書きましたが、
それでもまだまだ夏は続きます。
おもいっきり楽しんで素敵な思い出を作りましょう♪
本日も皆さまが笑顔でHappyに過ごせますようにっ(^-^)

こんにちは！KRKスタジオです。

当スタジオは、ヒーリング、瞑想も行っております。

その一つが​​​​​​​​​​​​光輝ヒーリング​​​​​

高次元から発せられる光を自己のものとし、自己を輝かせ、自分を救いながら他人を救う技法です。体調不良の方はご遠慮なくご相談ください。
光輝ヒーリング療法は自然治癒力を高め心身の健康と霊性向上に役立てることが可能なリラクゼーション手法です。

​​​私たちの身体の中には経絡が存在し、その経絡を流れるエネルギーのバランスを調整します。経絡のエネルギーバランスの取れた状態で流れていると、心身の不調の改善はもちろんのこと、悩みや苦しみで重くなった心を軽くし、人生を前向きに歩む力が湧き出てくるのが実感できます。あなたの持って生まれた肉体、感情、精神の健全さを取り戻してください。
​​​
わたしも受けたことがありますが、体の中に光がいっぱいになり、なんともあたたかく、隅々まで照らされて、本当に幸せな気持ちになります。
終わった後は、本来の自分を取り戻し、心が明るくなしました。
ぜひお気軽にお問合せ・お申込みくださいませ

こんにちは！KRKスタジオです。

お盆休みがあけてまたいつもの日常が始まりました(*^_^*)

今日からお仕事の方、これから遅い夏休みの方、

はたまた夏休みなんてそんなの関係ないよー(>_<)って方…

暑さのピークが続きますが、熱中症予防、体調管理を

しっかりし、まだまだ夏を楽しみましょう(^^ゞ

当スタジオも長いお休みを頂き今日から通常営業です！

本日は比較的過ごしやすい気温となっておりますので

お散歩がてら是非KRKスタジオにお越し下さいませ(/・ω・)/

完全予約制となっておりますが、本日はまだ予約の空きがございますので

スタッフ一同お待ちしております！

お電話の上お越し下さいませm(__)m

＜KRKスタジオ＞​

営業日時：月火木金　10:00～20:00

住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208

TEL：042-631-6617

MAIL：info@krkstudio.jp

こんにちは！
KRKスタジオです。
8月も二週目が終わろうとしていますが、
たいへんな暑さ(*´Д｀)
体調などは崩されていないでしょうか？？
そろそろお盆休みが始まりますね♪
この時期になると、お香の薫りと、
ビールと、キュウリと、ナスのお漬物
冷やしトマト
浴衣で夕涼みしたくなりますね☆

お祭りや、花火大会、海は行かれましたか？？

KRKスタジオは明日から一週間のお盆休みに入りますm(__)m
お休みが明けた頃はまたヨガざんまい！で
ご予約お待ちしています( *´艸｀)

こんにちは！KRKスタジオです

またまた台風が近づいてますね(;’∀’)

台風や天気が悪くなると体調不良になる方いませんか？

それらは決して気のせいではなく「気象病」と呼ばれてます。

気圧が変化すると人間の身体はストレスを感じ、

それに抗うように自律神経が活性化されます。

台風は、気圧の変化が急激なうえ、移動のスピードが速いので、

いちばん痛みがつらいという方も多いです(・_・;)

自律神経系には、交感神経と副交感神経があり、交感神経は血管を収縮させ、

心拍数を上げて体を興奮させる働きがあり、

副交感神経は血管を広げて体をリラックスさせる働きがあります。

この交感神経と副交感神経の調整がうまくいかないと、

さまざまな体調不良の原因となってしまうのです。

呼吸をゆっくりと整えながら筋肉の緊張をやわらげるヒーリングも、自律神経の乱れ改善に有効です。

ただいまKRKスタジオでは、公式アプリDLで60分の体験レッスン無料キャンペーン中です。

不調の起きやすいこの時期に是非、皆様の参加をお待ちしています

完全予約制ですのでお電話の上ご来店お願い致します。

8/10～8/18まで夏季休業となっております。ご了承くださいませm(__)m

こんにちは！KRKスタジオです。

KRKスタジオには小さいお子様をお持ちのお母さま方の来店がありますが、

皆様気持ちよさそうに体を伸ばしていらっしゃいます。

小さいお子様がいると抱っこは勿論添い寝で無理な体勢を続ける事で

知らず知らずのうちに体が凝り固まって寝てるのに疲れが中々取れない…なんて方が多くいらっしゃいます。

ストレッチをかねてヒーリングで固まった体を伸ばす事は勿論ですが、静かな環境の中で

自分と向き合える瞑想は心のリフレッシュにもなりますので

是非当スタジオにて体験して頂ければと思います。

ご予約の上お待ちしております。

こんにちは！KRKスタジオです。

この週末は令和初の八王子祭りが開催されスタジオの周りも

大変賑わっておりました(^^♪

お祭りの人混みをずっと歩いていると帰宅した後は

足がだるくなってもう動きたくな～い！となりますよね(-ω-)

もちろんその足の疲れはヒーリングで解消することが出来ます！

週末遊び疲れた身体をメンテナンスしに是非いらっしゃてくださいね(^_-)-☆

当スタジオは少人数制となっておりますので初心者の方や

老若男女問わず気軽にお越し頂けます(^-^)

今週もKRKスタジオは元気に営業中です！

完全予約制となっておりますのでお電話でご予約の上

お待ちしております（●＾o＾●）

こんにちは。KRKスタジオです（●＾o＾●）
今日は風もふいてて洗濯物が気持ちよく乾きそうですね～
しかし週末は台風も近づいているそうで、中々お天気落ち着かないですね(*_*)

さて、今週も一週間お疲れ様でした。
金曜日は一週間の疲労が蓄積され、気温の変化や、日々のストレスで心身が疲れていますよね。
今日みたいに暑い日は冷たいビールをぐいっといくのもいいですが、
蓄積された疲労をやわらげ、心地よく癒してくれるヒーリングもいいですよ(^^)/

週末に疲れをリセットし、来週の活力を養いましょう(‘ω’)ﾉ

KRKスタジオは今日も元気に営業中です。
スタジオ内すずし～くしておりますので、お電話でご予約の上お待ちしております！

＜KRKスタジオ＞​
営業日時：月火木金　10:00～20:00
住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL：042-631-6617
MAIL：info@krkstudio.jp

こんにちは。KRKスタジオです。

昨日は悲しく、痛ましい事件が起きてしまいました。

亡くなられた方々に深く哀悼の意を表するとともに、
京都アニメーション関係者の皆様、負傷された方の
一日も早い回復をお祈りいたします。

＜KRKスタジオ＞​
営業日時：月火木金　10:00～20:00
住所：八王子市明神町4-1-2ストーク八王子208
TEL：042-631-6617
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