寺ヨガ・出張ヨガ

ホリスティックサロン光輝と天光寺共同開催
古代の神秘的な密教ヨガを現代に復活
肩の力を抜いてリラックスしてできる天光寺の寺ヨガ教室・禅ヨガ

ヨガとは、インドで密教の僧侶が修行の一部として行っていたのがヨガです。
その後ヒマラヤを超えチベット渡りチベット密教とし発展しました。
そこかにから発生したのが現代日本で流行しているハタヨガなのです。

体験レッスンを開催
臼杵山天光寺の密教ヨガ・寺ヨガで人間力を高めお互いの健康の為にヨガを体験してください。

独自のボディケアメソゾットを通じて、自然治癒力を高め、心身の健康に役立てることが可能な寺ヨガ。

『健康になりたい』『癒されたい』『元気になりたい』を叶える寺ヨガ。