瞑想と心の瞑想

日常から離れた真言密教の修行のひとつが瞑想・心の瞑想、自ら向き合い心静かに目を閉じて瞑想を行います。

心に迷いを持ち、やる気や生きる目的を見失っている人々があふれています。

天光寺は、世の中を強く生き抜いていくための瞑想指導を行っています。

困難に立ち向かう勇気と活力と精神力を養い、多く人が自己啓発、自己改革を支援しております。

瞑想は目を閉じていても、まばゆい光を感じ、まるで宇宙に浮いているような感覚、頭の中が空白になり、

自身の真我がはっきりと芽生えてきます。